在现代足球比赛中，加时赛是否允许额外换人，是许多球迷关注的细节。根据国际足联（FIA）和国际足球协会理事会（IFAB）现行规则，**加时赛确实会额外提供1个换人名额**，但这并非自动生效，而是有明确的触发条件与使用限制。
只有当一场淘汰赛在90分钟常规时间结束后战平，并进入30分钟加时赛（上下半场各15分钟）时，才会激活这个“第6个换人名额”。这意味着小组赛或常规90分钟内分出胜负的比赛，不适用此规则。该条款最初在2020年疫情期间作为临时措施引入，后因实际效果良好被保留为正式规则，适用于世界杯、欧洲杯、欧冠等主要赛事。
这个额外名额是独立于常规换人次数之外的——目前大多数正式比赛允许每队在90分钟内最多使用5个换人名额（可分3次完成）。一旦进入加时赛，球队可再额外使用1人次换人，且这次换人不计入此前的5人限额。但需注意：**即使球队在90分钟内未用满5个换人名额，也不能将剩余名额“转移”到加时赛叠加使用**。例如，若某队90分钟只换了3人，加时赛仍只能换1人（而非3人），总换人上限仍为6人。
此外，这次额外换人通常允许在加时赛开始前或加时赛中进行，但必须遵守换人次数限制（多数赛事规定加时赛可有一次额外换人机会，爱游戏app部分允许两次暂停）。裁判会在技术区域确认换人请求，且被换下球员不得重新上场。这一规则旨在减轻球员疲劳、提升比赛质量，但也要求教练精准把握时机——毕竟，多一次换人可能改变战局，也可能因仓促调整打乱节奏。
